سنگنوردی یک ورزش فراگیر و فیزیکی است که نیازمند آموزش درست است. این برنامه نگاهی جامع به مراحل آشنایی دیوارشادی معرفی می‌دهد. حاضران با بررسی این پروژه، می‌توانید شروع ارزنده‌تر به فرایند چک�